今天是狼山陪伴你的第 3760 天以下是文字版你有没有发现,有的时候开车到家之后,一个人坐在车里待上那么一会儿,其实是挺舒服的。
这是为什么?01人本来就很容易走神首先,很多人开车到家之后还在车里面待着,其实不是怕回家,而是在车里面走神了。
有论文的,里面是这么说的:何鸿.心智游移的脑功能连接基础及其与积极情绪的关系[D].西南大学,2019.在我们清醒的时候,有将近一半的时间都在心智游移,而走神就是一种心智游移的表现。
UCSB加州大学圣塔芭芭拉分校做过一个测试的:人在精神集中做一件事的时候,比如阅读45分钟,平均走神次数可以达到6.6次。
在其他精神放松的情况下,就更容易走神。
就像上学的时候,平时上课都不好好学习,放学回家更加不可能好好学习了。
所以,走神对于我们来说,其实是很正常的事情,尤其是开完车,没什么事情的时候。
02发呆是自然而然的行为在车子停好之后,即使不会走神,你有可能还是会发一会儿呆的。
这篇论文里引用了美国哈佛大学赫伯特·本森教授说过的话:《发呆的健康学问》.《人民政协报》.“当人从其他环境转到安静的环境当中,人处于松弛状态的时候,就会容易进入发呆的状态。
”从生理学角度来看,发呆会引起机体的松弛反应,这是一种导致交感神经系统普遍降低的综合性下丘脑反应。
文章里还讲了:头部靠在有支撑的地方,头颈部的肌肉在放松后有利于产生充分的松弛反应,更容易进入发呆的状态。
开车回家的路上,耳边总有发动机的轰鸣声,但你一熄火,整个世界都安静了。
安静了之后,脑袋又靠在头枕上,就很容易发呆,你只要记住这个部分就可以了。
03呆在车里可以真的放松自己再说,大家其实在城市中生活比较久了,每天不是在家里待着,就是去公司。
对于这种生活紧张,好像有点透不过气来的人来说,提供一个第三空间来中转一下、缓一缓,是很有必要的。
第三空间的概念可不是星巴克说的,是美国社会学家Ray Oldenburg最早提出来的,指的是:除了居住空间和职场空间以外的空间。
咖啡店、公园、车里......这些都是第三空间。
那为什么很多人喜欢待在像车里一样的第三空间呢?也有论文的,里面这么说:冯之煜,周武忠.第三空间对于人类未来居住模式的影响[J].工业设计,2018.第三空间能够体现社会公平,在第三空间中,每个人都是以一种平等的关系相互对待,解放了人们在职场中的职位等级的束缚。
下班上车之前,我们可能是职员,可能是老板,也有可能是创业者;开门下车之后,可能是一家之主,可能是妈妈的孩子,也有可能是其他什么。
反正都要承担很多责任,处理很多事情。
但是像车里这样的第三空间,钥匙一关,熄火了完全安静,待在那边,没有什么身份。
上车之前是压力,下车之后是压力,只有在车里面舒服,我就是我,没有任何特别的身份,也没有必要去想。
04也可能为了避免吵架除了刚才说到的,其实多在车子里面待一会儿,还可以避免吵架。
你可别不信,有论文研究过的:佚名.科学揭秘道歉的最佳时机[J].意林, 2012.上班前4分钟人最容易焦虑,下班回到家的4分钟,也是人一天当中心理最脆弱的时候。
这2个时间点,人的控制力大大下降,容易与人发生争执和矛盾。
到公司的时候,你有可能在路上遇到加塞、堵车了,甚至出事故了,或者单纯不想上班,反正就是很烦。
下班回家之后,你有可能会和家里人吐槽,今天发生了哪些不愉快的事,或者怎么样,但对方又不想听,东扯西扯又吵起来了。
真的是想想都糟心。
所以说在车里多待几分钟,其实还是有一定的好处的,至少能换个心情再回家。
05有强迫症,必须听完歌最后一个原因,有些人待在车里不回家,真的就是为了把没放完的那首歌给它听听完,或者相声、小说讲到一半,想听到结局。
这其实是有依据的,这篇论文里面说了:石楠.解密强迫症[J].大自然探索,2019.强迫症就是一种侵入性思维的体现,必须是在一定的场合和情况下完成某件事情。
即使他自己意识到这种行为不是很理智,但必须按照脑中的想法做,才能缓解焦虑感。
通俗点说就是,你在车里听歌,要是没听完就回家,心里就难受;劝自己用手机听吧,到电梯里信号还没有了,又不能继续听了,这时候就有可能“逼死”有强迫症的人。
06关于开车听歌的疑问那说到听歌,为什么很多人开车,一定要听歌?歌没选好,车都不想开了。
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